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Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

Intervalltraining, das fit macht, auspowert und viel Spaß macht!!!

Boxen: pusht den Stoffwechsel und Kalorienverbrauch
Pilates: trainiert die Tiefenmuskulatur und verbessert die Haltung
Tanzen: entspannt und lockert zwischendurch

Wer Piloxing einmal kennenlernen möchte, ist am 2. April um 20:30 Uhr im SporTreff der SG genau richtig. Dort findet eine Schnupperstunde statt (Unkostenbeitrag: 5,00 €), bevor dann ab dem 16.04.2020 der neue 5er-Kurs beginnt.

Voranmeldungen sowohl für die Schnupperstunde als auch für den Kurs werden gerne von Isabel Moritz (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0178-3420824) entgegengenommen.

beckenbodentrainingBeckenbodentraining für Frauen
"Ein starkes Stück Frau"

In diesem Kurs erfahren Sie, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann.


Der 10-Wochen-Kurs startete am 17. Februar 2020. Es sind noch Plätze frei.

Weitere Details zum Kurs finden Sie hier.

Yoga am Abend - Zeit nur für dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga fließen in diesem Kurs auch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga ein.

Der nächste Kurs startet am 21.01.2020.

Interesse? Dann melde Dich bei unserer Kursleiterin Stefanie Bernd. Alle Informationen findest Du hier.