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Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

Ab Montag 04.06.2018 startet unser neues Spezial für den Sommer.

crunch mit ueberkreuzten beinenDieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Einsteiger sind herzlich willkommen!

power workoutPiloxing macht Pause bis zum Herbst.

Dafür könnt Ihr Euch in den neuen Kursen Bauch-Beine-Po und High-Intensity-Interval-Training mächtig in Form bringen.


Eine detaillierte Kursbeschreibung folgt in Kürze.

kursbereich alle

Sie sind mit guten Vorsätzen für mehr Fitness ins Neue Jahr gestartet? Trotzdem hat es "irgendwie" nicht geklappt im Januar?

Kein Problem. Starten Sie doch einfach im April. Ist ja schließlich auch noch im Neuen Jahr.

outdoor fitnessDie graue Zeit scheint sich dem Ende zu neigen. Der Frühling steht hoffentlich bald vor der Tür. Also runter vom Sofa und fit werden!

Sebastian hilft Euch dabei. Ab 7. März geht es wieder los mit Outdoor-Fitness auf dem alla Hopp- und Sportgelände.

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.

 

Also, alla Hopp !

Weitere Informationen hier.

 

Die Montags-Kurse um 19:00 Uhr (SG-6) und 20:00 Uhr (SG-7) mit Gina finden am 12.02. (Rosenmontag) und 19.02.2018 nicht statt. Die beiden Termine werden am Ende nachgeholt.