Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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kürzlich gestartet

9
Jan

Becken­boden­training für Frauen

In diesem Kurs erfährst Du, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann.
 9:30 Uhr
9
Jan

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
 10:45 und 19:30 Uhr
10
Jan

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.
 15:00 Uhr
10
Jan

Hatha-Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.
 20:00 Uhr
12
Jan

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.
 11:00 Uhr
12
Jan

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
 16:00 Uhr
12
Jan

Pilates

Unser systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 9:15 Uhr
18
Jan

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden.
 16:30 Uhr
18
Jan

Fit & Vital Senioren

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 10:45 Uhr

kürzlich gestartet

9
Jan

Becken­boden­training für Frauen

In diesem Kurs erfährst Du, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann.
 9:30 Uhr
9
Jan

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
 10:45 und 19:30 Uhr
10
Jan

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.
 15:00 Uhr
10
Jan

Hatha-Yoga

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.
 20:00 Uhr
12
Jan

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.
 11:00 Uhr
12
Jan

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
 16:00 Uhr
12
Jan

Pilates

Unser systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 9:15 Uhr
18
Jan

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden.
 16:30 Uhr
18
Jan

Fit & Vital Senioren

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 10:45 Uhr

Lieber Sportlerinnen und Sportler,

die Mittwochangebote von Kerstin können am 18. Januar 2023 starten.

  • Sitzgymnastik 9:30 Uhr mit Erika
  • Fit&Vital Senioren 10:45 Uhr mit Erika
  • Gutes für den Rücken 16:30 Uhr mit Kerstin

 

68

Pute, Gans und Ente waren sehr lecker. Raclette und Fondue sicher auch. Du hast Dir Zeit für Dich und Deine Familie genommen.

Dann starte ab 9. Januar mit uns und unseren Angeboten in Fitness und Gesundheitssport.

192

CoreDrumming®  - das ultimative Workout für eine trainierte Körpermitte!

Alle Kursinformationen findet Du hier.

479

Quick - Workout, für einen bewegten Start in den Tag.

1263

In diesem Pilates - Workout dreht sich alles um dynamische Bewegungsabläufe und die Kräftigung Eurer Core-Muskulatur.

1103

  1. H.I.T. - High Intensity Training
  2. Stretching & Entspannung
  3. Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
  4. Sanftes Rückentraining für jeden Tag