ARTZT PT Room ® ist ein neues Trainingsraumkonzept im Bereich Medical Fitness, das erstmalig ein geschlossenes und komplettes Übungskonzept für alle wichtigen Funktionsbereiche des menschlichen Muskelsystems darstellt. Dieses Übungskonzept ist sowohl für präventive als auch rehabilitative Zielsetzungen in Therapie und Fitness nutzbar.
Damit stellt der ARTZT PT Room eine Symbiose aus der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) und den Einflüssen des gesundheitsorientierten Krafttrainings aus dem Personal bzw. Fitness-Training dar.
Individuelle Anleitung und Betreuung, persönliche Trainingspläne und sportmedizinisch evaluierte Übungsprogramme. Ein abwechslungsreiches, fachlich fundiertes Kursangebot für fünf zentrale Funktionsbereiche: Schultergürtel – Stabilisation; Brustwirbel und oberer Rücken; Rumpf-Becken-Stabilisation; Beinachsen-Stabilisation; Sprunggelenks-Stabilisation.
Individualisierbare Trainingspläne unterstützen das Training von Kleinst- und Kleingruppen.
| Wo | SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach |
| Kosten |
Zehnerkarte 60,00 € für SG / TV Mitglieder |
| Mitzubringen | - |
| Wann | Beginn | Kursleitung | Kurs-Nr | |
| Dienstag | 9:00 - 12:00 Uhr | Heike Gottschlich | SG-15 | |
| Samstag | 9:00 - 12:00 Uhr | Kerstin Albrecht | SG-16 |
Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unseren Kursleiterinnen.
Eine Terminvereinbarung bei Heike Gottschlich ist erforderlich!
Der bei der SG Hemsbach installierte ARTZT PT Room® wurde mit dem Pluspunkt Gesundheit.DTB und Sport pro Gesundheit mit den Trainerinnen Heike Gottschlich und Christine Noe-Knust als qualifiziertes Angebot ausgezeichnet.
Im Mittelpunkt dieses Konzepts steht ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit hochwertigen Trainingskleingeräten. „Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht bilden das Fundament für langfristige Fitness im Alltag wie auch im Sport. Der ARTZT PT Room ist optimal ausgestattet, um diese Fähigkeiten nachhaltig wiederzuerlangen, zu erhalten oder auszubauen“, erklärt Christa Hohenadel von der SG Hemsbach.
Das Angebot liegt im Trend: Immer mehr Menschen nehmen Fitness und Gesundheit selbst in die Hand, um sich fit zu halten und Erkrankungen im Alter vorzubeugen. Mit dem ARTZT PT Room bietet die SG Hemsbach den Teilnehmern optimale Bedingungen für eine individuelle Betreuung - sei es, um die Muskulatur nach einer Operation wieder aufzubauen, Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Beweglichkeit zu erhöhen oder um die generelle Leistungsfähigkeit des Körpers zu stärken. Zugrunde liegt ein sportwissenschaftlich basiertes Trainingskonzept, das sich aus Übungen aus dem funktionellen Training und der klassischen sporttherapeutischen Trainingstherapie ergänzt. Eine ausführliche persönliche Dokumentation unterstützt dabei eine intensive Zusammenarbeit zwischen Trainer und Teilnehmer.
