Kraftmobilisation

  • ARTZT PT ROOM

    Artzt PTRoom

    Personal Training in der Gruppe? Ja, das geht!

    Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit maßgeschneiderten Trainingskonzepten. Je nach Zielsetzung erhält jeder Teilnehmer ein individuelles Übungsprogramm. Unsere speziell geschulten Trainer achten bei den Übungen auf die korrekte Ausführung, um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erreichen. Gleichzeitig sorgt das Gemeinschaftserlebnis für noch mehr Motivation und Spaß.

    Gemeinsam schwitzen motiviert!!!

     

  • Fit und Gesund - Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik

    wirbelsaeulengymnastikDurch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft – Beweglichkeit – Koordination
    Krafttraining für die Rumpfmuskeln – Stabilisationstraining für den Rücken - Koordinationstraining – Beweglichkeitstraining zur Dehnung und Mobilisation
    Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung
    Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen.

  • Rehasport

    rehasportgruppeVerbessern Sie Ausdauer, Kraftmobilisation, Stabilisation und Koordination gemäß Indikation. Damit es für die Beteiligten heißt: Schritt für Schritt zurück in ein bewegtes Leben.