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Koordination

  • Artzt PTRoom

    Personal-Training im Verein

    Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern und Ihre individuellen Trainingsziele zu erreichen. Dies kann sowohl präventiv als auch rehabilitativ erfolgen. Je nach Bedürfnis und Trainingszustand erstellen wir Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan.

  • bodyforming

    In diesem Kurs wird durch spezielle Übungen für den ganzen Körper die Fettverbrrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt.

    Ohne Geräte und mit viel Spaß an der Bewegung!

  • lauftreffwir laufen dann mal los...
    Gesundheitsorientierter Lauf- und Walkingtreff - Schnell/Gemütlich  - Jung und Alt

    Mach mit – und Dich fit
    19 Millionen Deutsche laufen regelmäßig. Laufen bildet die Grundlage, die in nahezu jeder Sportart benötigt wird, um Fitness und Ausdauer zu erhalten oder gar zu steigern. Dies betrifft Anfänger genauso wie Fortgeschrittene oder Profis.

     

  • thumb MAX

    MUSCLE

    M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

    ACTIVITY

    Durch die Übungswahl und Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

    EXCELLENCE

    Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

  • muscle power

    Muscle Power - unser Kurzhantel-Workout.

    Unabhängig von Alter und Fitness können Sie durch einfache und motivierende Übungen neue Trainingsreize setzen. Körperstraffung, Muskelaufbau und Fettverbrennung bei regelmäßigem Training garantiert.

  • rehasportgruppeVerbessern Sie Ausdauer, Kraftmobilisation, Stabilisation und Koordination gemäß Indikation. Damit es für die Beteiligten heißt: Schritt für Schritt zurück in ein bewegtes Leben.

    Wir starten wieder ab dem 08.01.2019.