Unsere Geschäftsstelle ist vom 21.5.2026 bis 11.6.2026 geschlossen. Ab 16.6.2026 sind wir wieder persönlich für Euch da.
Ihr erreicht uns in dieser Zeit per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Die Sprechstunde bei Anja Sickinger fällt am 15. und 22.6.2026 aus.
Kursbereich
Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport
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Die Parkbank als Trainingsgerät - Parkbenching
Die Parkbank eignet sich sehr gut als Trainingsgerät für ein gesundheitlich orientiertes Kräftigungstraining. Man braucht weder eine besondere Ausrüstung noch Vorerfahrung. Es können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und jede Altersgruppe die Parkbank als ihr Trainingsgerät nutzen. Während eines Spaziergangs einfach an jeder Parkbank ein paar Übungen einbauen oder nach einer Walking- oder Joggingeinheit anschließend anknüpfen.
Unserer Trainerinnen und Trainer haben Euch zahlreiche digitale Fitnessangebote zusammengestellt. Ihr findet Allerlei aus den Bereichen Fitness und Gesundheitssport.
