Kursbereich

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Anja Sickinger – Gesundheitssport

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Die Parkbank als Trainingsgerät - Parkbenching

Die Parkbank eignet sich sehr gut als Trainingsgerät für ein gesundheitlich orientiertes Kräftigungstraining. Man braucht weder eine besondere Ausrüstung noch Vorerfahrung. Es können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und jede Altersgruppe die Parkbank als ihr Trainingsgerät nutzen. Während eines Spaziergangs einfach an jeder Parkbank ein paar Übungen einbauen oder nach einer Walking- oder Joggingeinheit anschließend anknüpfen.

 

Kontakt

 

Anja Sickinger

Bereichsleiterin / Übungsleiterin / Reha

0174-7332740