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Fitness

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Kommen sie einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lernen sie uns kennen.




sitzgymnastik

NEU ab 20.03.2019

Mittwoch 9:15 - 10:15 Uhr im sporTreff

„Bleib fit + mach mit!“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Beweglichkeit und Ihre Fitness zu erhalten und zu steigern.

Es gibt fast nichts, was von normalen Gymnastik-Übungsstunden nicht auf Übungen für die Gymnastik auf und am Stuhl übertragen werden kann. Menschen, die Übungen im Stehen oder Gehen schlecht oder nur mit Hilfe ausführen können, finden wieder Spaß an der Bewegung.

Weitere Informationen finden Sie hier.

seniorenfreundlicher verein 2015

SenGym Dahner Felsenland 2018 07 17 09 46 48Bereits am 17. Juli 2018 machte die SG-Seniorinnen-Gruppe einen Busausflug ins Dahner Felsenland. Der Ausflug wurde von Übungsleiterin Gerti Cordes veranstaltet und auch organisiert.
Nach einer herzlichen Begrüßung der Teilnehmer von Gerti starte man bei herrlichem Wetter ins Dahner Felsenland.