Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Am Sonntag 27.04.2025 findet unser Kurs Yoga Flow mit Christin statt.

Wann

10:30 Uhr - 11:45 Uhr

Wo

SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

pro Kurs 10,00 € für Nichtmitglieder
kostenfrei für SG Mitglieder

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining.

2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.

Für jedes Alter geeignet. Vielseitig und flexibel, passt sich den Bedürfnissen des Trainierenden an. Auch für "Bewegungsmuffel" geeignet.

Seniorenangebote im Mittelpunkt: Aktionswoche vom 2. – 13. April 2025

Der Badische Turnerbund lädt alle Turn- und Sportvereine ein, ihre Seniorenangebote im Rahmen einer landesweiten Aktionswoche in den Mittelpunkt zu rücken.

Bei der SG Hemsbach können in dieser Zeit Senior*innen kostenlos in unsere Senioren-Stunden schnuppern.

Unsere Angebote sind:

Montags:

Mittwochs:

Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach in Sportkleidung dazu kommen, mitmachen und Spaß haben.

seniorenfreundlicher verein 2015

Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit, entwickelt ein besseres Körperbefinden und schafft gute Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Das gilt für Männer wie Frauen gleichermaßen. Dabei scheint Frauen der Schritt in die wöchentliche Vereinsübungsstunde leichter zu fallen. Die SG Hemsbach steuert dem entgegen und macht Fitnessangebote explizit für Männer, die auf deren spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. „Wir freuen uns, den Männern im Raum Hemsbach ein ansprechendes, qualitativ hochwertiges Angebot offerieren zu können“, so die 2. Vorsitzende Susanne Müller.

Für die Zielgruppe steht unser Angebot im BIZ in Hemsbach im Vereinsstundenplan. Die qualifizierten Übungsleiter freuen sich jederzeit auf neue Teilnehmer, unabhängig von deren Leistungsstand.

Neben der sportlichen Aktivität spielt auch die Geselligkeit eine wichtige Rolle. Zusätzlichzur Pflege sozialer Kontakte haben die Teilnehmer so die Gelegenheit, ihr persönliches Netzwerk zu erweitern. Informationen zum Angebot sind erhältlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Viele unserer Sportangebote finden in der neu gebauten Hebelschule statt. Einige Angebote sind von der Uhlandschule in die Hebelschule umgezogen.

Mancher fragt sich vielleicht, wo eigentlich der Zugang zur Sporthalle ist. Der Eingang befindet sich an der linken Seite des Schulgebäudes. Wir hoffen das Foto hier macht es deutlich. 

kürzlich gestartet

15
Apr

Outdoor Fitness

Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft!
 Mi 18:00 Uhr

demnächst

25
Apr

Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Fr 17:00 Uhr
29
Apr

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
5
Mai

Fit und Gesund Wirbelsäule

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft – Beweglichkeit – Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen.
 Mo 10:45 / 19:30 Uhr
8
Mai

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr
17
Mai

Schnupper­workshops GymBall Drumming

Ein einzigartiges, extravagantes Ganzkörpertraining. 2 Drumsticks, 1 Pezziball & Musik mit Rhytmus.
 Sa 16:00 Uhr