Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Winter Spezial - Ran an die Bauchmuskeln!

Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch – Beckenboden- und Rückenmuskulatur - Einsteiger sind herzlich willkommen!

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Am Sonntag, den 30.10.2022 starteten wir um 8.00 Uhr mit dem Busunternehmen „Strohmenger“ nach Lahr, am Fuße des Schwarzwaldes. Nach einer 2 ½ stündigen, angenehmen Fahrt waren wir an der „CHRYSANTHEMA“ angekommen.

Die Ausstellung wurde 1993 ins Leben gerufen. Zu sehen waren fantasievoll geschmückte Plätze, in strahlendem gelb, orange, rosa, flieder, dunkelrot und weiß, ein wahres „Feuerwerk aus Farben“. Kunstvoll gestaltete Ecken der Fachwerkhäuser, prachtvolle, hängende Chrysanthemen an vielen Fenstern führten uns durch die schmucke und historische Innenstadt von Lahr. Vorbei am Wahrzeichen, dem „Storchenturm“ aus dem 18. Jahrhundert, bis zum schönen „Alten Rathaus“ am Urteilsplatz, auf dem ein riesengroßer, ganz wunderbar gestalteter Drachen bewundert werden konnte.

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Die Abteilung Fitness und Gesundheitssport hat im Rahmen von #BeActive - der Europäischen Woche des Sports - am 25.9.2022 im sporTeff der SG Hemsbach ein Schnupper-Spezial angeboten. Ein toller Erfolg.

Mit CoreDrumming, Bodyworkout, Step & Style, Ballspiel und Entspannung starteten alle TeilnehmerInnen top bewegt und zufrieden in den Sonntag.

Wir freuen uns auf viele weitere Interessierte an unserem Sportangebot.

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