Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Die SG Hemsbach beteiligt sich auch 2023 wieder an der „Europäischen Woche des Sports“ (23. – 30. September 2023) und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. Wir laden alle Interessierten zu unserem Sportprogramm im Bereich Fitness- und Gesundheitssport ein.

Dazu öffnet die SG Hemsbach Fitness- und Gesundheitsabteilung im Aktionszeitraum ihr Sportprogramm für Nicht-Mitglieder. Alle sind herzlich eingeladen die Angebote kostenlos zu nutzen, sich zu bewegen und die SG Hemsbach kennenzulernen.

Viele unserer Sportangebote finden in der neu gebauten Hebelschule statt. Einige Angebote sind von der Uhlandschule in die Hebelschule umgezogen.

Mancher fragt sich vielleicht, wo eigentlich der Zugang zur Sporthalle ist. Der Eingang befindet sich an der linken Seite des Schulgebäudes. Wir hoffen das Foto hier macht es deutlich. 

kürzlich gestartet

16
Jan

Hatha Yoga

Neben den klassischen Bestandteilen wie Asanas und Pranayama fließen auch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga ein.
Gruppe B startet am 23.01.2024
 Di 20:00 Uhr
24
Jan

Pilates

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Do 9:15 Uhr

demnächst

2
Feb

Mama Fitness Rückbildungs­gymnastik

MAMA Fitness ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept, das Frauen nach der Geburt bis zum Ende des ersten Babyjahres begleitet.
 Fr 9:00 Uhr