Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Der BTB lädt alle Turn- und Sportvereine ein, ihre Seniorenangebote im Rahmen einer landesweiten Aktionswoche in den Mittelpunkt zu rücken.
Bei der SG Hemsbach können in dieser Zeit Senior*innen kostenlos in unsere Senioren-Stunden schnuppern.

Unsere Angebote sind:


Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach in Sportkleidung dazukommen, mitmachen und Spaß haben.

Am Samstag, 16. März 2024 um 11 Uhr findet im Clubhaus der SG Hemsbach, Hüttenfelder Str. 42, die diesjährige Abteilungsversammlung Fitness und Gesundheitssport statt.

Tagesordnung:

  1. Begrüßung
  2. Wahl Abteilungsleitung und Stellvertretung
  3. Ausblick 2024
  4. JHV
  5. Sonstiges

Alle Mitglieder der Abteilung Fitness und Gesundheitssport sind herzlich eingeladen.

Wir freuen uns auf Euch.

Anja, Nadine und Eri

Die SG Hemsbach beteiligt sich auch 2023 wieder an der „Europäischen Woche des Sports“ (23. – 30. September 2023) und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. Wir laden alle Interessierten zu unserem Sportprogramm im Bereich Fitness- und Gesundheitssport ein.

Dazu öffnet die SG Hemsbach Fitness- und Gesundheitsabteilung im Aktionszeitraum ihr Sportprogramm für Nicht-Mitglieder. Alle sind herzlich eingeladen die Angebote kostenlos zu nutzen, sich zu bewegen und die SG Hemsbach kennenzulernen.

Viele unserer Sportangebote finden in der neu gebauten Hebelschule statt. Einige Angebote sind von der Uhlandschule in die Hebelschule umgezogen.

Mancher fragt sich vielleicht, wo eigentlich der Zugang zur Sporthalle ist. Der Eingang befindet sich an der linken Seite des Schulgebäudes. Wir hoffen das Foto hier macht es deutlich. 

demnächst

10
Mai

Mama Fitness in der Rückbildung

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du hast mit Schwangerschaft und Geburt eine Höchstleistung vollbracht. MAMA Fitness bietet Dir eine gesundheitsorientierte und effektive Trainingsphilosophie, um wieder fit zu werden.
 Fr 9:00 Uhr
15
Mai

Pilates trifft Faszien

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Mi 20:15 Uhr
3
Jun

Becken­boden­training für Frauen

Ein starkes Stück Frau. In diesem Kurs erfährst Du, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann.
 Mo 9:30 Uhr