Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen in dieser Stunde auch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga ein. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.

 
Kursleitung

 

Stefanie Bernd

Übungsleiterin

 

Wann

Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Der Kurs findet im zweiwöchentlichen Rhythmus (Gruppe A und B) mit maximal 12 Teilnehmern in 2 Gruppen statt.

 

Wo

SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

5-Wochen-Kurs je Gruppe

32,50 € für SG / TV Mitglieder
42,50 € für Nichtmitglieder

Start Gruppe A: 14.01.2025

Start Gruppe B: 21.01.2025

Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kurs-Nr SG-11

 

Weitere Informationen erhältst Du gerne persönlich von unserer Kursleiterin.

Voranmeldung über die Kursleiterin.