Yoga am Abend - Zeit nur für dich.
Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.
| Kursleitung | |
| Wann |
Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Der neue 10-Wochen-Kurs startet am 15.01.2019 |
| Wo | SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach |
| Kosten |
10-Wochen-Kurs 55,00 € für SG / TV Mitglieder 8-Wochen-Kurs 44,00 € für SG / TV Mitglieder |
| Mitzubringen | Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken |
| Kurs-Nr | SG-11 |
Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Kursleiterin.
Voranmeldung über die Kursleiterin.