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yoga Yoga am Abend - Zeit nur für dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.

 
Kursleitung

Stefanie Bernd

Übungsleiterin

0171-7117284

Wann

Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Start am 21.01.2020

Der Kurs wird im April fortgeführt. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei unserer Kursleiterin.

Wo SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

10-Wochen-Kurs

55,00 € für SG / TV Mitglieder
70,00 € für Nichtmitglieder

Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kurs-Nr SG-11

 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Kursleiterin.

Voranmeldung über die Kursleiterin.