Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.
Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.
| Kursleitung |
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| Wann |
Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Der Kurs findet im zweiwöchentlichen Rhythmus (Gruppe A und B) mit maximal 12 Teilnehmern in 2 Gruppen statt. Start Gruppe A: 10.01.2023 Start Gruppe B: 17.01.2023 |
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Wo |
SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach |
| Kosten |
5-Wochen-Kurs 32,50 € für SG / TV Mitglieder |
| Mitzubringen | Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken |
| Kurs-Nr | SG-11 |
Weitere Informationen erhältst Du gerne persönlich von unserer Kursleiterin.
Voranmeldung über die Kursleiterin.