Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

Weiterlesen

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.

 
Kursleitung

 

Stefanie Bernd

Übungsleiterin

 

Wann

Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Der Kurs findet im zweiwöchentlichen Rhythmus (Gruppe A und B) mit maximal 12 Teilnehmern in 2 Gruppen statt.

Start Gruppe A: 29.03.2022

Start Gruppe B: 05.04.2022

 

Wo

SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

5-Wochen-Kurs

32,50 € für SG / TV Mitglieder
40,00 € für Nichtmitglieder

Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kurs-Nr SG-11

 

Weitere Informationen erhältst Du gerne persönlich von unserer Kursleiterin.

Voranmeldung über die Kursleiterin.