Yoga am Abend - Zeit nur für Dich.
Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen in dieser Stunde auch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga ein. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.
| Kursleitung |
|
| Wann |
Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Der Kurs findet im zweiwöchentlichen Rhythmus (Gruppe A und B) mit maximal 12 Teilnehmern in 2 Gruppen statt. |
|
Wo |
SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach |
| Kosten |
5-Wochen-Kurs je Gruppe 32,50 € für SG / TV Mitglieder Start Gruppe A: 01.04.2025 Start Gruppe B: 08.04.2025 |
| Mitzubringen | Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken |
| Kurs-Nr | SG-11 |
Weitere Informationen erhältst Du gerne persönlich von unserer Kursleiterin.
Voranmeldung über die Kursleiterin.