yoga Yoga am Abend - Zeit nur für dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.

 
Kursleitung

Stefanie Bernd

Übungsleiterin

Wann

Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Der Kurs findet im zweiwöchentlichen Rhythmus mit maximal 12 Teilnehmern in 2 Gruppen statt.

 

Wo

SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

6-Wochen-Kurs

38,00 € für SG / TV Mitglieder
47,00 € für Nichtmitglieder

Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kurs-Nr SG-11

 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Kursleiterin.

Voranmeldung über die Kursleiterin.