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yoga Yoga am Abend - Zeit nur für dich.

Neben den klassischen Bestandteilen des Hatha Yoga, wie Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) fließen wir in dieser Stunde durch abwechslungsreiche, dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga und meditative Positionen aus dem Yin Yoga. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abgerundet wird der Abend durch Savasana - die Tiefenentspannung.

 
Kursleitung
Stefanie Bernd

Stefanie Bernd

Wann

Dienstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Der neue 10-Wochen-Kurs startet am 18.09.2018

Wo SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten

10-Wochen-Kurs

55,00 € für SG / TV Mitglieder
70,00 € für Nichtmitglieder

8-Wochen-Kurs

44,00 € für SG / TV Mitglieder
56,00 € für Nichtmitglieder

Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Kurs-Nr SG-11

 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Kursleiterin.

Voranmeldung über die Kursleiterin.