Bewegung

  • M.O.B.I.L.I.S light

    mobilis logoDieses Programm ist ein neues kombiniertes Bewegungs.und Ernährungsprogramm für leicht übergewichtige Erwachsene.

    Es beinhaltet 10 Bewegungseinheiten mit einem standardisierten Programm, sowie 4 Ernährungseinheiten.

  • Outdoor-Fitness

    outdoor fitness Outdoor-Fitness auf dem Alla-Hopp- und Sportgelände.

    Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.

     

     
  • SG Windelrocker

    windelrockerDie SG Windelrocker rocken  den SG sporTreff !!!

    Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre rocken mit. Den Kindern werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen. Gemeinsame Begrüßungs- und Verabschiedungsrituale fördern das Gruppenerlebnis. Mamas sowie auch Papas sind herzlich willkommen.

    Schaut Euch auch unsere Angebote im Kindersport an.

  • Tanz Dich frei - Krebspatienten in Bewegung

    Die Krebsdiagnose traf mich 2014 und ich weiß aus Erfahrung, wie gut es tut zu entspannen. Musik aus meiner Jugendzeit spielt dabei eine sehr große Rolle und sie entführt mich in eine andere Welt.

    Im Rahmen der Selbsthilfe werden wir zusammen abschalten.
    Wir treffen uns und vergessen in der Musik unseres Lebens jedes Problem und freuen uns über den Moment. Auch Patienten mit Begleitung oder eingeschränkter Mobilität können teilnehmen.

  • Walkingtreff

    lauftreffwir laufen dann mal los...
    Gesundheitsorientierter Lauf- und Walkingtreff - Schnell/Gemütlich  - Jung und Alt

    Mach mit – und Dich fit
    19 Millionen Deutsche laufen regelmäßig. Laufen bildet die Grundlage, die in nahezu jeder Sportart benötigt wird, um Fitness und Ausdauer zu erhalten oder gar zu steigern. Dies betrifft Anfänger genauso wie Fortgeschrittene oder Profis.