Bewegung

  • M.O.B.I.L.I.S light

    mobilis logoDieses Programm ist ein neues kombiniertes Bewegungs.und Ernährungsprogramm für leicht übergewichtige Erwachsene.

    Es beinhaltet 10 Bewegungseinheiten mit einem standardisierten Programm, sowie 4 Ernährungseinheiten.

  • Outdoor-Fitness

    Outdoor-Fitness auf dem Alla-Hopp- und Sportgelände.

    Lauf-, Bewegungs- und Krafteinheiten an der frischen Luft.

     

     

  • SG Windelrocker

    Die SG Windelrocker rocken den SG sporTreff !!!

    Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre rocken mit. Den Kindern werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen. Gemeinsame Begrüßungs- und Verabschiedungsrituale fördern das Gruppenerlebnis. Mamas sowie auch Papas sind herzlich willkommen.

    Schaut Euch auch unsere Angebote im Kindersport an.

  • Walkingtreff

    Unser Walking Treff ist ein Ganzjahresangebot mit einem Extra-Bewegungstraining.

    Walking – also zügiges Gehen - ist ein ganzheitliches präventives Gesundheitsangebot. Walking trainiert das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur – gelenkschonend und schützt vor Überbelastung.
    Sowohl aktive Sportler mit und ohne Walking Erfahrung als auch ältere und untrainierte Menschen sind herzlich willkommen!