Die Beratung/Sprechstunde bei Anja Sickinger bieten wir während der Sommerferien (27.7. - 7.9.2024) montags von 11 - 12 Uhr an.

Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

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demnächst

9
Sep

Fit und Gesund Wirbelsäule

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen.
 Mo 10:45 und 19:30 Uhr
11
Sep

Fit und Vital – Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr
11
Sep

Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Mi 20:15 Uhr
12
Sep

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Do 9:15 Uhr
13
Sep

Mama Fitness - Rückbildung

MAMA Fitness bietet Dir eine gesundheitsorientierte und effektive Trainingsphilosophie, um wieder fit zu werden.
 Fr 9:00 Uhr
17
Sep

Windelrocker

Kindern ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
17
Sep

Hatha Yoga

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
Gruppe A startet am 17.9., die Gruppe B am 24.9.
 Di 20:00 Uhr
19
Sep

Windelrocker

Kindern ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

Kurzworkout für Ausdauer und Kraft mit Anja

Mit einfachen und effektiven Übungen, aktiv und fit bleiben.

 

Kontakt

 

Anja Sickinger

Bereichsleiterin / Übungsleiterin / Reha

0174-7332740

 
4068

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Fit und Gesund Wirbelsäule

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen.
 Mo 10:45 und 19:30 Uhr
11
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Fit und Vital – Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr
11
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Pilates trifft Faszien

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Mi 20:15 Uhr
12
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Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Do 9:15 Uhr
13
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Mama Fitness - Rückbildung

MAMA Fitness bietet Dir eine gesundheitsorientierte und effektive Trainingsphilosophie, um wieder fit zu werden.
 Fr 9:00 Uhr
17
Sep

Windelrocker

Kindern ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
17
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Hatha Yoga

Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
Gruppe A startet am 17.9., die Gruppe B am 24.9.
 Di 20:00 Uhr
19
Sep

Windelrocker

Kindern ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre werden durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

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