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sitzgymnastik

„Bleib fit + mach mit!“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Beweglichkeit und Ihre Fitness zu erhalten und zu steigern.

Es gibt fast nichts, was von normalen Gymnastik-Übungsstunden nicht auf Übungen für die Gymnastik auf und am Stuhl übertragen werden kann. Menschen, die Übungen im Stehen oder Gehen schlecht oder nur mit Hilfe ausführen können, finden wieder Spaß an der Bewegung.

Vielseitige Übungen mit und ohne Handgerät fördern Ihre Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer sowie Ihren Muskelaufbau und somit Ihrer gesamten Fitness.

Unser Angebot richtet sich an alle, die auch dann nicht auf sportliche Bewegung verzichten wollen, wenn sie vorübergehend oder auch dauerhaft in ihrer Bewegung eingeschränkt sind.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Übungsleiter
Kerstin Albrecht

Kerstin Albrecht

Wann

Mittwoch
9:15 bis 10:15 Uhr

Startet am 20.03.2019

Wo SG sporTreff, Am Hinterrot 4 in Hemsbach
Kosten kostenfrei für SG-Mitglieder
mit Zehnerkarte für Nichtmitglieder

 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich von unserer Übungsleiterin.

seniorenfreundlicher verein 2015