Ab Montag 14.01.2019 geht's weiter. Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir unser Bauch-Spezial als 10-Wochen Spezial erneut an.

Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Einsteiger sind herzlich willkommen!

Anja Sickinger

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Piloxing-Special am 10. Januar

Die Weihnachtszeit ist vorüber und schon bald geht es los mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr. Wie wäre es mit einem Kraft-Ausdauer-Intervall-Training: PILOXING, eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz.

Wer den Kurs erstmal kennenlernen möchte, ist am 10. Januar um 20:30 Uhr im SporTreff der SG genau richtig. Dort findet eine Schnupperstunde statt (Unkostenbeitrag: 5,-), bevor dann ab dem 31.01.19 der neue 10er-Kurs beginnt.

Voranmeldungen sowohl für die Schnupperstunde als auch für den Kurs werden gerne von Isabel Moritz (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0178-3420824) entgegengenommen.

Isabel Moritz

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Ab Montag 19.11.2018 startet unser neues 5-Wochen Winter-Spezial.

Dieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Einsteiger sind herzlich willkommen!

Anja Sickinger

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Passend zur Vorweihnachtszeit startet nach einer längeren Pause endlich wieder ein 5er-Piloxing-Kurs.

Ihr wollt Plätzchen essen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

Dann trainiert mit: In diesem Kurs wird immer zwischen einer kraftvollen Box- und einer sanfteren Pilates-Übung gewechselt. Die Box-Moves pushen den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch, die Pilates-Einheiten trainieren insbesondere die Tiefenmuskulatur und verbessern die Haltung.

Dieses Intervall-Training wird euch mit viel Spaß zum Schwitzen bringen!

Start am 15.11.2018

Weitere Infos gibt es hier.

Thomas Felz

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