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Kursbereich

Wir laden alle Interessierten zu unserem Angebot im Kursbereich ein.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Anja Sickinger – Gesundheitssport

piloxing 1

Piloxing-Special am 10. Januar

Die Weihnachtszeit ist vorüber und schon bald geht es los mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr. Wie wäre es mit einem Kraft-Ausdauer-Intervall-Training: PILOXING, eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz.

Wer den Kurs erstmal kennenlernen möchte, ist am 10. Januar um 20:30 Uhr im SporTreff der SG genau richtig. Dort findet eine Schnupperstunde statt (Unkostenbeitrag: 5,-), bevor dann ab dem 31.01.19 der neue 10er-Kurs beginnt.

Voranmeldungen sowohl für die Schnupperstunde als auch für den Kurs werden gerne von Isabel Moritz (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0178-3420824) entgegengenommen.

Ab Montag 19.11.2018 startet unser neues 5-Wochen Winter-Spezial.

crunch mit ueberkreuzten beinenDieses Trainingsprogramm ist ein perfekter Einstieg ins Figur-Training – einfache, gezielte Übungen für die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Einsteiger sind herzlich willkommen!

piloxing 4

Passend zur Vorweihnachtszeit startet nach einer längeren Pause endlich wieder ein 5er-Piloxing-Kurs.

Ihr wollt Plätzchen essen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

Dann trainiert mit: In diesem Kurs wird immer zwischen einer kraftvollen Box- und einer sanfteren Pilates-Übung gewechselt. Die Box-Moves pushen den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch, die Pilates-Einheiten trainieren insbesondere die Tiefenmuskulatur und verbessern die Haltung.

Dieses Intervall-Training wird euch mit viel Spaß zum Schwitzen bringen!

Start am 15.11.2018

Weitere Infos gibt es hier.

kursbereich alle

Sie haben sich in der Sommerpause gut erholt. Aber irgendwie auch gut gegessen :-)

Kein Problem. Starten Sie doch einfach im September mit uns durch.