Verein(t) auch in schwierigen Zeiten.
Wir sagen Danke!
Aufgrund der geltenden Kontaktbeschränkungen bleibt unsere Geschäftsstelle bis auf Weiteres für den Publikumsverkehr geschlossen.
Wir sind weiterhin zu den bekannten Öffnungszeiten telefonisch erreichbar. Darüber hinaus natürlich generell per E-Mail oder Post.
Trainingsampel der Sparten
Die Traininingsampel gibt Euch einen Überblick, welches Training in den einzelnen Sparten angeboten wird.
Aerobic 
Angebote unter Fitness@Home
Badminton 
Ballschule
Baseball
Fitness
Angebote unter Fitness@Home
Fußball
Kindersport
Angebote unter Fitness@Home
Kursbereich
Angebote unter Fitness@Home
Leichtathletik
Reha-Sport
Sportabzeichen
Tanzsport
Angebote unter Fitness@Home
GYMWELT-Spezial 60 Plus: „Mach mit, bleib fit!“ - Gut Atmen
Wöchentliche Bewegungseinheiten für zu Hause – einfach & effektiv.
Aufgrund der aktuellen Kontaktbeschränkungen können wir derzeit nicht gemeinsam Sport treiben. Wir als GymWelt-Mitglied möchten hier Übungen zur Verfügung stellen, die Du gut zuhause machen kannst.
Gut Atmen
Bei körperlicher Anstrengung, wie z.B. Treppensteigen, schwere Einkaufstaschen tragen oder sportlicher Aktivität, wird unser Atem schneller, tiefer und man kann „außer Atem“ sein. In dieser Ausgabe zeigen wir Dir Übungen zur Wahrnehmung des Atmens und Atemübungen.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 707
Pilates Workout für die Core-Muskulatur
In diesem Pilates - Workout dreht sich alles um dynamische Bewegungsabläufe und die Kräftigung Eurer Core-Muskulatur.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 295
Badminton-Verbandsrunde 2020/21 wird annulliert
Nach einem hoffnungsvollen Start in die Saison 20/21 mussten die drei Badmintonmannschaften der SG Hemsbach wegen Corona schon nach dem ersten Spieltag pausieren. Der immer noch andauernde Lockdown ohne Hoffnung auf Lockerungen und Öffnung der Sporthallen führte im Februar zur Absage der restlichen Saison 20/21. Da aktuell keine Änderung in Aussicht ist, beschloss der Spielausschuss des Baden-Württembergischen Badminton-Verbandes (BWBV) auch die Rückrunde bzw. die gesamte Saison des Spielbetriebes in allen Ligen des BWBV abzusagen. Die gesamte Spielrunde wird nicht gewertet, d.h. es gibt weder Auf- noch Absteiger.
Der Deutsche Badminton-Verband (DBV) und der BWBV haben aus den gleichen Gründen auch alle Jugend- und Aktiventurniere vorerst abgesagt. Manche Meisterschaften wurden auf spätere Termine verlegt.
Leider können somit die Badmintonfreunde - wie fast alle anderen Sportler - im Moment ihr Hobby nicht ausüben und hoffen auf eine baldige Besserung. Durch Heimtraining versuchen die Sportler*innen ihre Fitness auf einem guten Niveau zu halten, damit nach Hallenöffnung gleich mit vorsichtigem Spieltraining gestartet werden kann.
- Karlheinz Hohenadel, Abteilungsleiter
- Badminton: Aktuelles
- 284
H.I.T. - High Intensity Training
H.I.T., das ist Intervalltraining im Ausdauerbereich. Dies ist ein Kurzprogramm, deshalb unser Tipp: macht danach gerne weiter mit unserem Workout Bauch Spezial.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 341
Stretching & Entspannung
Anja zeigt Euch heute Übungen für Schulter und Nacken.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 458
Piloxing@home geht weiter ab 4. März 2021
Mit Piloxing, einem schweißtreibenden Intervall-Training, werden wir Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und den Körper formen und straffen. Eine tolle Kombination aus kraftvollen schnellen Box-Bewegungen und ästhetisch feinen Pilates-Übungen.
Ab Donnerstag, dem 04.03.2021 20:00 Uhr (Dauer 40 Minuten) starten 5 Einheiten in Folge "Piloxing: Boxen, Pilates und Tanz", für insgesamt 15,00 €
Bei Interesse, schickt mir eine E-Mail und meldet Euch an. Ihr erhaltet dann alle Infos und den Einwahllink.
Isabel Moritz isabel.moritz@sghemsbach.de 0178-3420824
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
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Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
Schult die Balance und Koordination. Ein Einstieg in Standing Pilates und Bodenübungen.
Anja hat für Euch heute ein schönes Workout zum Mitmachen für Zuhause zusammengestellt.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
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Piloxing@home ab 28.01.2021
Da aufgrund der neuen Pandemie-Eindämmungsmaßnahmen in Kursräumen leider kein Training stattfinden darf, gibt es jetzt wieder ein Piloxing Special-Programm @ home via Zoom.
Mit Piloxing, einem schweißtreibenden Intervall-Training, werden wir Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und den Körper formen und straffen. Eine tolle Kombination aus kraftvollen schnellen Box-Bewegungen und ästhetisch feinen Pilates-Übungen.
Ab Donnerstag, dem 28.01.2021 20:00 Uhr (Dauer 40 Minuten) starten 5 Einheiten in Folge "Piloxing: Boxen, Pilates und Tanz", für insgesamt 15,00 €
Bei Interesse, schickt mir eine E-Mail und meldet Euch an. Ihr erhaltet dann alle Infos und den Einwahllink.
Isabel Moritz isabel.moritz@sghemsbach.de 0178-3420824
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
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