Unsere Geschäftsstelle ist in der Sommerpause. Ab 16.9.2025 sind wir mit neuen Öffnungszeiten wieder persönlich für Euch da.
Ihr erreicht uns in dieser Zeit per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

Adventskalender Mitmach-Aktion

Du willst einen von viele tollen Preisen gewinnen?

Du bist zwölf Jahre alt oder jünger?

Dann reiche ein selbstgemaltes Bild bei uns ein.

Aus allen Bildern wird täglich eines ausgewählt. Die Gewinnerin/der Gewinner wird per Losverfahren gezogen. Ob Du gewonnen hast, erfährst Du ab dem 1. Dezember über unseren Adventskalender. Jeden Tag kannst Du ein Türchen öffnen und mit ein bisschen Glück befindet sich Dein Bild hinter einer der Türen. Wenn Dein Bild hinter einer Tür des Adventskalenders erscheint, hast Du gewonnen.

 

Wie kannst Du daran teilnehmen?

Lade hier den Malbogen herunter und lass ihn von Deinen Eltern ausfüllen und unterschreiben.

 

Auf diesem Bogen kannst Du dann Dein Kunstwerk malen. Den Malbogen schicke dann entweder per Post an SG Hemsbach 1912 e.V., Hüttenfelder Str. 42, 69502 Hemsbach, wirf ihn direkt in unseren Briefkasten am Seiteneingang der Hans-Michel-Halle ein oder schicke uns das Bild an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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demnächst

10
Sep

Pilates trifft Faszien

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Mi 20:15 Uhr
15
Sep

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft – Beweglichkeit – Koordination. Den Rücken spüren, entspannen, sich wohlfühlen.
 Mo 10:45/18:30/19:30 Uhr
16
Sep

Hatha-Yoga - nicht nur für Berufstätige (A)

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
18
Sep

Pilates kennenlernen und aufbauen

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
 Do 9:15 Uhr
18
Sep

Mama Fitness Rück­bildungs­gymnastik

MAMA Fitness ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept, das Frauen nach der Geburt bis zum Ende des ersten Babyjahres begleitet.
 Fr 9:00 Uhr
23
Sep

Hatha-Yoga - nicht nur für Berufstätige (B)

Yoga am Abend - Zeit nur für Dich. Kräftigung, Dehnung, Entspannung, geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
 Di 20:00 Uhr
23
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
25
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

Angebot Fitness