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Fitness

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Kommen sie einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lernen sie uns kennen.




Promo Int Turnfest 2017

Gerne unterstützen wir die Kollegen des Internationalen Deutschen Turnfest in Berlin bei der Suche nach freiwilligen Helfern.

Folgende „Goodies“ werden angeboten:

  • Besuch der Stadiongala
  • Verpflegung
  • ÖPNV-Ticket für die ganze Woche
  • Vergünstigtes bzw. kostenfrei Rahmenprogramm
  • Für auswärtige Helfer Gemeinschaftsunterkunft mit Frühstück, fußläufig zu Messe
  • !!! Für TFA-Volunteers 3 Workshops gratis (inkl. Zertifikat) !!!
  • Bitte helft uns die fehlenden Personen bis Juni zu finden.

 

Anmeldung hier: http://www.turnfest.de/portal/das-ist-turnfest/volunteers/anmeldung-volunteers-einzelperson.html

 

Im Namen von Christina Haack

Referentin Bildung
Deutscher Turner-Bund

weihnachtsbaum Hier findet Ihr eine Übersicht der Ferien in den Abteilungen Fitness und Aerobic für Eure jeweiligen Kurse. Weiterhin das Datum an dem wir in 2017 wieder starten.

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins neue Jahr!

 

Übersicht Weihnachtsferien ...

Ab Montag, den 4. November startet die SG Hemsbach eine neue Übungsstunde im Bereich Gesundheitssport. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Entspannungs- und Kräftigungsübungen legt Übungsleiterin Heike Gottschlich den Fokus auf ein gesteigertes Wohlbefinden und eine intensivere Körperwahrnehmung.

in der Hebelschule - bei Heike.

Findet erstmal bis auf weiterer nicht mehr statt. 

Weitere Informationen folgen.

(sgh) Starten Sie fit ins neue Jahr! Stephen Gibbs, Masterfitnesstrainer, lädt ab 25. Januar bei der SG Hemsbach, im SG sporTreff, Am Hinterrot 4, immer freitags vormittags zu neuen Fitnesskurs ein: 10.00- 11.00 Uhr gibt es Dance R-Evolution an Zumba® angelehntes Fitnesstraining mit Stil für jedes Alter und Geschlecht. Ein Mix aus Latin Dance, Reggae, Salsa zur Kalorienverbrennung .