Klicke auf ein Stichwort um Dir unsere Angebote aus Fitness, Gesundheitssport und Kursbereich anzeigen zu lassen.

demnächst

kürzlich gestartet

25
Jun

Fit&Vital Senioren

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr

demnächst

7
Aug

Windelrocker in den Sommerferien

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr
23
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
25
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

Ganzheitliche Entspannung

Mach mal Pause… - mit unserer neuen Kursreihe „Ganzheitliche Entspannung“

Einführung und Kennenlernen der unterschiedlichen Entspannungsmethoden.

Kursangebot
1813

Wellness Spezial - von Frauen - für Frauen

Wohlfühl-Stunden im sporTreff der SG Hemsbach.

Gemeinsam wohlfühlen und bewegen.

Die Schwerpunkte werden für jeden Termin separat festgelegt.

 

Kursangebot
4851

Fit und Vital – Senioren Spezial

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.

Inhalte und Ziele des Kurses:

  • Stärkung von Herz und Kreislauf
  • Muskulatur und Kraft aufbauen
  • Gehirnjogging – Gedächtnisleistung verbessern
  • Sturzprophylaxe etc.

Und vor allem:
SPASS AN DER BEWEGUNG in netter Gesellschaft!

Kursangebot
8408

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Der Fokus dieses Trainings liegt auf der Mobilisierung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Zentral ist dabei nicht nur ein Training aller/der verschiedenen(?) Rückenpartien. Ebenso wichtig sind eine stabile Bauch- und Oberschenkelmuskulatur. Durch verschiede Elemente mit und ohne Handgeräte werden so einerseits Kräftigung und Beweglichkeit sowie andererseits Dehnung und Balance gefördert.

Die Übungen sollen helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.

 

Kursangebot
7794

Beckenbodentraining für Frauen

Ein starkes Stück Frau

In diesem Kurs erfährst Du, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann. Wirksames Beckenbodentraining bedeutet vor allem den richtigen Einsatz im Alltag, sodass der Beckenboden fast von selbst dauerhaft geschützt und gestärkt werden kann. Du musst keine ausgeprägten Beschwerden haben, um vom Beckenbodentraining zu profitieren. Ein intakter Beckenboden ist absolut für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Inkontinenz lässt sich bessern, Rückenbeschwerden lassen sich mildern und insgesamt entsteht eine gesteigerte Vitalenergie.

Kursangebot
8811

M.O.B.I.L.I.S light

mobilis logoDieses Programm ist ein neues kombiniertes Bewegungs.und Ernährungsprogramm für leicht übergewichtige Erwachsene.

Es beinhaltet 10 Bewegungseinheiten mit einem standardisierten Programm, sowie 4 Ernährungseinheiten.

Kursangebot
5272

  1. Mama Fitness
  2. Hatha-Yoga - nicht nur für Berufstätige
  3. CoreDrumming®
  4. SG Windelrocker
  5. Pilates
  6. ARTZT PT ROOM

demnächst

kürzlich gestartet

25
Jun

Fit&Vital Senioren

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.
 Mi 10:45 Uhr

demnächst

7
Aug

Windelrocker in den Sommerferien

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr
23
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Di 15:00 Uhr
25
Sep

Windelrocker

Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben, frei zu experimentieren, spielerisch ihre Erfahrungen zu erweitern und durch die altersgemischten Gruppen von anderen Kindern zu lernen.
 Do 11:00 Uhr

Fitnessvideos

fitness at home logo

Unserer Trainerinnen und Trainer haben Euch zahlreiche digitale Fitnessangebote zusammengestellt. Ihr findet Allerlei aus den Bereichen Fitness und Gesundheitssport.

Anschauen

Sag uns Deine E-Mailadresse

save the environment

Leider haben wir nicht von allen Mitgliedern eine E-Mailadresse. Wichtige Vereinsinformationen müssen wir daher per Brief verschicken.

Daher bitten wir Dich "Sag uns Deine E-Mailadresse".

Da mache ich mit!

Sportnachrichten