Unsere Geschäftsstelle ist vom 26.7.2021 bis 13.08.2021 in Urlaub.
Verein(t) auch in schwierigen Zeiten.
Wir sagen Danke!
Die Traininingsampel gibt Euch einen Überblick, welches Training in den einzelnen Sparten angeboten wird.
leider kein Training möglich 
normaler Trainingsbetrieb. Eventuelle Besonderheiten erklärt Dir Dein Trainer.
Mitmachvideos oder Livestream, Sport Indoor/Outdoor gemäß aktuellen behördlichen Vorgaben. Genaue Informationen erhältst Du von Deinem Trainer.
Aerobic
Indoor ab 28.6.2021
Badminton
Ballschule
Start ab 21.6.2021
Baseball
Fitness
Walkingtreff, Indoor ab 28.6.2021
Fußball
Kindersport
Start ab 21.6.2021
Kursbereich
Outdoorfitness, Indoor ab 28.6.2021
Leichtathletik
Reha-Sport
Sportabzeichen
Tanzsport
Start im Studio 21.6.2021
Piloxing@home ab 28.01.2021
Da aufgrund der neuen Pandemie-Eindämmungsmaßnahmen in Kursräumen leider kein Training stattfinden darf, gibt es jetzt wieder ein Piloxing Special-Programm @ home via Zoom.
Mit Piloxing, einem schweißtreibenden Intervall-Training, werden wir Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und den Körper formen und straffen. Eine tolle Kombination aus kraftvollen schnellen Box-Bewegungen und ästhetisch feinen Pilates-Übungen.
Ab Donnerstag, dem 28.01.2021 20:00 Uhr (Dauer 40 Minuten) starten 5 Einheiten in Folge "Piloxing: Boxen, Pilates und Tanz", für insgesamt 15,00 €
Bei Interesse, schickt mir eine E-Mail und meldet Euch an. Ihr erhaltet dann alle Infos und den Einwahllink.
Isabel Moritz isabel.moritz@sghemsbach.de 0178-3420824
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 717
Sanftes Rückentraining für jeden Tag
Wir beginnen mit Übungen für den oberen Rücken zur Lockerung, Durchblutung und Stärkung von Schultern und Nacken. Die nachfolgenden Übungen für den unteren Rücken stärken die Muskulatur und die Bänder. Eine abschließende Dehnung rundet das Rückentraining ab.
- SG Hemsbach
- Kursbereich: Aktuelles
- 886
SG Hemsbach auch während des Lockdowns aktiv – digitales Mitmachangebot wird ausgeweitet
Die Fußballer der Sportgemeinde Hemsbach trainieren ab sofort online. Da der Trainingsbetrieb pandemiebedingt eingestellt ist, haben sich Jugendleiter Damian Bonk, Abteilungsleiter Paul Dillmann und Vorstand Sport Dominik Metzger dazu entschieden, ihre Sportler mit Trainingsvideos fit zu halten. Dazu haben Sportler und Trainer Anleitungs- und Motivationsvideos aufgenommen, welche über die Homepage der SG abgerufen werden können.
Neben dem Fitness- und Gesundheitssport, der Tanzsport- sowie der Badminton- und der Leichtathletikabteilung des Sportvereins, motivieren seit kurzem auch die Fußballer ihre Mitglieder mit Online-Trainings zum Sport in den eigenen vier Wänden.
Luca Möller (9 Jahre), Leon Kallis (11), Paul Bonk (11) und Lennet Metzger (9) zeigen bei den „Kicker-Clips“ Übungen zum Nachmachen für Fußballer und Fußballbegeisterte ab 8 Jahre. Spielertrainer Michael Saager, Co-Trainer Luciano Monachello und Spielleiter Paul Dillmann haben Trainingsübungen für selbstständiges Fußballtraining zusammengestellt – diese sind als Trainingsvideo über die Vereinsseite abrufbar.
- Dorothee Darsch
- Verein: Aktuelles
- 715
Online Veranstaltungen
Es sind keine Veranstaltungen geplant.
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