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Ab 11. Januar – Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik:

Montags: 10.45 Uhr ; 19 Uhr; 20 Uhr, alle Kurse sind ausgebucht.

Mittwochs: 16.30 Uhr, es gibt noch freie Plätze

Anfrage an Christa Hohenadel, Telefon 06201-73948

Mittwochs: 10.30 Uhr und Donnerstags: 16 Uhr; es gibt noch freie Plätze

Anfrage an Christine Noe-Knust, Telefon 06201-4709003

 Ab 13. Januar Pilates:

Mittwochs: 20.15 Uhr, donnerstags: 20.30 Uhr – Heike Dietz, Telefon 06201-44805

Donnerstags:  9.15 Uhr – Anja Sickinger, Telefon 06201-986919

Es gibt noch freie Plätze

 

Ab Dienstag, 19. Januar 2016 rocken die  SG Windelrocker nachmittags um 15.30 Uhr  den SG sporTreff und suchen dringend Verstärkung. Kinder ab dem Laufalter bis ca. 2 Jahre rocken mit. Den Kindern wird durch kleine Bewegungsstationen die Möglichkeit gegeben frei zu experimentieren und ihre Erfahrungen zu erweitern. Gemeinsame Bewegungslieder und Fingerspiele sowie Mitmachstationen fördern das Gruppenerlebnis. Weitere Auskünfte gibt es bei Heike Zeunert, Telefon 06201-4897428.

Etwas leiser geht es dienstags abends um  20 Uhr bei Yoga zu, ebenfalls ab 19. Januar.  Hatha Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten die Gesundheit und das Lebensgefühl zu verbessern.  Weitere Auskünfte gibt es bei Christa Hohenadel, Telefon 06201-73948.

Bereits ab Montag, 18. Januar, 9.30 Uhr  können die guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat umgesetzt werden. Tschüss kann man dem Weihnachtsspeck sagenmit einem  Ganzkörperworkout, das den Körper nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel formt und strafft. Einfach hingehen und mitmachen ist die Devise.

Weitere Informationen zum Gesamtprogramm der SG Hemsbach gibt es unter www.sghemsbach.de bzw. in der Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten unter der Nummer 06201-42808.

Der Seniorenrat der Stadt Hemsbach startet am Donnerstag, 10. März mit dem Aktiv-Senioren-Programm in Hemsbach. Dazu konnten die beiden Kooperationsvereine Sportgemeinde (SG) und Turnverein (TV) gewonnen werden. Das Impuls-Referat wird Herr Dr. Christoph Rott vom Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg halten, der dieses Programm im Wesentlichen entwickelt hat und in ganz Deutschland in den Kommunen mit großem Erfolg vorstellt. Sein Programm besteht aus drei Komponenten: Zunächst wird Wissen über Alternsprozesse, Selbständigkeit, körperliche Aktivität und Methoden der Gesundheitsförderung vermittelt. Dann erfolgt eine Testung der alltagbezogenen körperlichen Fitness, an die sich eine individuelle Fitness- und Bewegungsberatung anschließt. Ein körperlich aktiver Lebensstil ist der Grundstein für ein langes Leben in Selbständigkeit, so der Ansatz der Wissenschaftler. Ob man auf dem richtigen Weg ist, zeigt die Fitness-Testung.

Der Seniorenrat mit der Organisatorin Christa Hohenadel erhofft sich eine ähnlich positive Resonanz, wie sie bei bisherigen Veranstaltungen  in Kommunen des Rhein-Neckar-Kreises zu verzeichnen war. Der genaue Termin wird über die Presse sowie die Internetseiten des Seniorenrates, der Stadt Hemsbach und der beiden Sportvereine bekannt gegeben.

Weitere Informationen gibt es bei Christa Hohenadel, Telefon 06201-73948 bzw. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Ab sofort steht der neue Programm-Flyer für das Kooperationsprogramm der SG/TV Hemsbach zur Verfügung.

 

Dieser kann unter folgendem Link heruntergeladen werden>>>>

Von nun an können Sie die aktuellsten Informationen über unseren Verein auch via Facebook verfolgen.


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Im Oktober 2015 beginnt eine "neue Zeitrechnung": Die SG Hemsbach bietet erstmals Kurse im Bereich Gesundheitssport in Kooperation mit dem TV Hemsbach an. Und dies ist erst der Anfang. Ab kommenden Jahres soll das Angebot weiter ausgebaut werden.  

Das gesamte Kursangebot der SG finden Sie hier>>

Willkommen in der GYMWELT nach den Sommerferien ab dem 14. September

 Ob Aerobic, Fitness oder Gesundheitssport, bewegen und fit werden ist die Devise. Schon ab dem Babyalter kann man eine sportliche, gesundheitsorientierte Laufbahn einschlagen. Entsprechend den Neigungen und Stärken bieten wir in den verschiedensten Abteilungen für Jeden etwas, um mit Fitness, Bewegungsspaß und voller Schwung durch die dunklere Jahreszeit zu kommen.