Pute, Gans und Ente waren sehr lecker. Raclette und Fondue sicher auch. Du hast Dir Zeit für Dich und Deine Familie genommen.

Dann starte ab 9. Januar mit uns und unseren Angeboten in Fitness und Gesundheitssport.

9. Januar

Becken­boden­training für Frauen

In diesem Kurs erfährst Du, wie man auf einfache Weise etwas gegen beckenbodenbedingte Beschwerden tun kann.

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

10. Januar

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.

11. Januar

Gutes für den Rücken

Eine stabile Körpermitte ist wesentlich für unsere Rücken-Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Fit & Vital Senioren

Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Es gibt kaum eine andere Möglichkeit, den typischen Alterserscheinungen und vielen Krankheiten entgegenzuwirken.

12. Januar

Windelrocker

Unser Angebot für Kinder ab dem Krabbelalter bis ca. 2,5 Jahre.

Fit und Gesund Wirbel­säulen­gymnastik

Durch Ganzkörpertraining zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Pilates

Unser systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.