Fitness und Gesundheitssport

Liebe Mitglieder, liebe Sportbegeisterte,

Ziel unserer Angebote ist der Aufbau bzw. Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis in hohe Alter.

Die Teilnahme an unseren Angeboten ist für SG-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben. Details dazu findest Du im jeweiligen Angebot.

Ein Probetraining ist jederzeit auch für Nichtmitglieder möglich.
Komm einfach unverbindlich zu unseren Übungsstunden und lerne uns kennen.

In den Ferien muss man abschalten und herunterfahren, auch mal aktiv nichts tun. Wenn Du aber nicht nur der faulen Haut liegen möchtest, sondern in den Ferien Sport machen möchtest, dann haben wir für Dich das hier im Angebot.

 

Montags

Rehasport 8:30 - 09:30 Uhr  
Bauch Spezial 9:30 - 10:30 Uhr 08.08.2022 - 05.09.2022

Dienstag

Rehasport 16:30 - 17:25 Uhr  
Rehasport 17:30 - 18:30 Uhr  
Stretching und Entspannung 18:45 - 19:30 Uhr  
Step & Style 19:45 - 20:45 Uhr bis 23.08.2022

Mittwochs

Outdoor-Fitness

18:00 - 19:00 Uhr  

Donnerstags

Pilates 9:15 - 10-15 Uhr bis 11.08.2022
Windelrocker 10:45 - 11:45 Uhr bis 18.08.2022
Bodyforming 17:30 - 18:30 Uhr  
Muscle Power 18:30 - 19:30 Uhr  
Bauch - Beine - Po & Co. 19:30 - 20:30 Uhr  

Freitags

Mama Fitness 9:00 - 10:00 Uhr  
Mama Fitness 10:00 - 11:00 Uhr  
Rehasport 11:00 - 12:00 Uhr  
Rehasport 12:00 - 13:00 Uhr  

Sonntags

Spezial Pilates / Entspannung 10:30 - 11:30 Uhr am 21.8.2022

 

Alle Angebote (außer Outdoortraining) finden im sporTreff, Am Hinterrot 4, Hemsbach statt. Outdoor-Fitness findet auf dem Sportplatz in Hemsbach statt.

Achtung: Änderungen bei großer Hitze oder Urlaub möglich. Die Übungsleiter werden Euch rechtzeitig informieren.