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Bälle

  • Body Toning

    Body Toning ist ein intensives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Mittels  Physiobänder, Hanteln, Steps oder Bällen werden die Übungen unter fachmännischer Anleitung ausgeführt und sorgen für ein Festigung und Straffung des Körpers. Die Muskeln werden anschließend  funktional gedehnt, ein Relax-Teil sorgt für besondere Entspannung in dieser Stunde.